免疫力を高めるために、と言うか今まで感染症の病になった事がない私の食生活を
両親に伺うと、
「昔から、
よく食べ、よく寝て、よく動く」との事。
今も変わってない！
それか！という事で、中でもよく食べていたのが、バナナとヨーグルトだった様。
しかし、お腹を壊しやすかったので、
色々温めて食べていたことが良かったのかな（笑）
まずは、バナナ1本皮を剥き輪切りに。
一本丸々焼いたり、レンジで温めてもいいと思いますよ。その辺りはご自由に！
私の場合は、薄くオリーブ油を引きました。
そして両面焦げ目を入れます。
そこに軽くレンジで温めたヨーグルトを
お好みで、シナモンとハチミツをかけるとおやつに変身！
簡単美味しいので是非、やってみてください！
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