コロナウイルスの影響で長くても
1時間と決めている！
写真で撮るとこれが朝なのか、夕方なのかわからないですね。
でも日の出前から直後。
空気が綺麗で、気持ちがいい！！
実は早朝ラン2年ぶりくらいなのです。
色々できない状態で。
やっとできるようになり。
毎日したいところですが、
それはまだ難しい！
なので週3日以上は走るようにしてます！
最近は日の出ランができる！
霞ヶ関のナカからの女性活躍＆セカンドキャリア支援
今は、霞ヶ関のナカに居る カウンセラー&心理士&栄養睡眠改善トレーナー 女性労働協会認定講師 さいとうあゆみです。
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